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Cocktail « bien-être »
On le sait, notre bien-être passe aussi par ce que nous mangeons et ce que nous buvons. A côté de cela, les fêtes arrivent aussi vite que le Père Noël sur son traîneau… On est fatigués, on n’a plus beaucoup de tonus. Alors avant de charger notre corps de toxines en tous genres (plus connues sous le nom de gras, chocolat etc…), j’avais envie de partager avec vous cette recette de cocktail « bien-être ». Facile, rapide et bonne pour la santé
Bien-être et beauté : grâce aux vitamines B et B12 du yaourt, bonnes pour le moral et les os. La vitamine C (jus d’orange) a un effet antioxydant et antistress, et le kiwi aide à lutter contre le froid.
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